Bord tal-bilanċ tal-injam

Eżerċizzju doppju ta 'saħħa u bilanċ jista' jistimula l-qalba, itejjeb l-aġilità u l-ħin ta 'reazzjoni .
Eżerċita l-qalba, materjal tal-injam solidu, ittejjeb is-saħħa .
Tkabbar il-pannell, tadotta disinn ta 'daqs kbir, tespandi l-firxa tal-moviment, u teżerċita l-gruppi tal-muskoli tal-qalba .
Id-disinn ta 'sandpaper kontra ż-żliq iżid il-frizzjoni, jipprevjeni żliq u spostament, u jipproteġi s-sigurtà waqt l-eżerċizzju .
Kwiet u mhux disturbing, il-qiegħ huwa magħmul minn materjal tar-ragħwa EVA biex tnaqqas il-ħoss waqt l-użu u tnaqqas il-ħsara fl-art .
15- grad ta 'inklinazzjoni ta' l-angolu biex tipproteġi s-sigurtà ta 'l-għaksa, eżerċizzju kompletament ta' partijiet tal-ġisem, eżerċizzju ta 'swing, angolu moderat .
Taħriġ ta 'saħħa, appoġġ plank biex ittejjeb is-saħħa addominali, teżerċita l-muskoli, u ttejjeb is-saħħa tal-qalba .
Taħriġ tal-bilanċ, flimkien ma 'taħriġ tal-moviment tal-bilanċ, ittejjeb l-istabbiltà .

Adattat għal: skiing, surfing, skateboarding, fitness, yoga, taħriġ tal-bilanċ .

1. Bilanċ tal-eżerċizzju, it-taħriġ tal-moviment tal-bilanċ jippromwovi l-koordinazzjoni tal-ġisem, il-kapaċità tal-bilanċ tal-eżerċizzju, l-iżvilupp tal-bilanċ mhux biss jaffettwa l-koordinazzjoni fiżika tat-tfal, iżda huwa wkoll relatat mill-qrib mal-iżvilupp tal-moħħ .
2. Eżerċizzju tal-abilità tal-qalba, issaħħaħ is-saħħa tal-grupp tal-muskoli tal-qalba waqt it-taħriġ, u ttejjeb l-istabbiltà ġenerali .
3. Eżerċizzju ta 'reazzjoni fil-muskoli, ibda b'movimenti sempliċi, ipprova jikkontrolla r-riġlejn, jifforma kunċett ta' bilanċ, attiva l-ġisem u l-moħħ tiegħek, li huwa ta 'benefiċċju għas-saħħa .

Taħriġ ta 'eżerċizzju ta' bilanċ raġonevoli, moviment ta 'bilanċ flimkien ma' taħriġ ta 'eżerċizzju ta' fitness, ittejjeb il-kapaċità tal-qalba, ittejjeb il-grupp tal-muskoli tal-qalba, u ssaħħaħ is-saħħa tal-muskolu tal-qalba .
Ħfief u konvenjenti, tista 'tipprattika fi kwalunkwe ħin . L-ebda limitu għall-post, ġewwa u barra, tista' tipprattika kullimkien .
Dar, ġinnasju, uffiċċju, barra .
Aktar adattat għalik li jħobbu l-isfidi, għodod professjonali ta 'taħriġ tal-bilanċ tal-qalba .
Post b'xejn, Kullimkien huwa ġinnasju .
Gallarija, kamra tal-għixien, uffiċċju, barra . f'kull ħin, kullimkien, prattika kull meta trid, kullimkien huwa ġinnasju, imqiegħed taħt is-sodda, taħt is-sufan, kontra l-ħajt, żgħir u ma jieħu l-ispazju .