Ħafna runners semgħu b’dan il-qal: Tiġrix fuq treadmill, l-eżerċizzju tat-treadmill jista’ jweġġa’ l-irkoppa!
Minn fejn ġej dan il-qal? Min ipproponaha? Ħadd ma jista’ jispjegaha b’mod ċar.
Fi kliem ieħor, il-"qal folkloristiku" li jiċċirkola ħafna li "jiġi fuq treadmill iweġġa 'l-irkoppa" fil-fatt huwa mingħajr bażi xjentifika.
Bħala għodda ta 'fitness, it-treadmill innifsu huwa newtrali.
Treadmill b'rendiment tajjeb ta 'assorbiment ta' xokk flimkien ma 'ġiri xjentifiku u raġonevoli mhux biss mhux se jweġġa' l-irkopptejn, iżda jipproteġi l-irkopptejn aktar milli taħdem fuq art tal-konkrit iebes.
Il-prestazzjoni tal-assorbiment tax-xokk ta 'treadmill tiddependi prinċipalment fuq id-disinn tal-running board, il-kompożizzjoni tal-materjal, u d-disinn strutturali ġenerali, aktar milli ċ-ċinturin tal-gomma li kulħadd spiss jaħseb.
Biex twieġeb il-mistoqsija dwar jekk l-eżerċizzju tat-treadmill iweġġax l-irkoppa, minn perspettiva xjentifika, huwa meħtieġ li tiġi analizzata mill-perspettiva tal-kawżi ta 'korrimenti fil-ġiri;
Jekk l-ambjent tal-ġiri isir jaħdem fuq treadmill, x'impatt għandu fuq il-ġiri meta mqabbel mal-ġiri fuq l-art naturali?
U nibdew minn dawn l-effetti, nistgħu nivverifikaw jekk il-bidla fl-ambjent tal-ġiri tkunx ikkawżat bidliet f'ċerti fatturi tal-ġiri, u jekk dawn il-fatturi ikkawżawx żieda fl-uġigħ tal-ġiri.
Dan ta 'hawn fuq huwa l-loġika korretta biex jiġi studjat jekk it-treadmills iweġġgħux l-irkopptejn.
L-uġigħ fil-ġiri huwa essenzjalment ir-riżultat tal-interazzjoni bejn il-fatturi interni u l-fatturi tat-tagħbija esterni.
Runners b'"difetti" bħal saħħa insuffiċjenti, flessibilità fqira, u qagħda ta 'ġiri mhux raġonevoli huma suxxettibbli għal korrimenti meta jġorru tagħbijiet, speċjalment tagħbijiet mhux raġonevoli.
Għalhekk, mill-perspettiva tal-prevenzjoni tal-uġigħ fil-ġiri, it-tisħiħ tal-bini tal-kapaċità tiegħu stess minn naħa u l-kontroll raġonevoli tal-ammont ta 'ġiri min-naħa l-oħra huma ċ-ċwievet għall-prevenzjoni tal-uġigħ fil-ġiri.
It-tags Popolari: treadmill kummerċjali, manifatturi treadmill kummerċjali taċ-Ċina, fornituri, fabbrika
