Borża tal-ippanċjar Freestanding

Fil-qosor: Il-boxing jista 'jsaħħaħ il-ġisem, jagħmel l-irġiel aktar robusti u muskolari, u n-nisa aktar Slender. Taħriġ konsistenti jiżgura l-ebda rebound tal-piż. Jista' wkoll jiżviluppa tekniki ta' awto-difiża, li jtaffi t-tħassib dwar il-mixi waħdu bil-lejl; għal dawk li jqattgħu perjodi twal bilqiegħda fuq kompjuter, jista 'jtaffi t-tensjoni tal-muskoli; l-aktar importanti, għal dawk li l-imħuħ tagħhom huma kontinwament stimulati żżejjed, il-boxing jista 'jservi bħala forma ta' eżenzjoni mill-istress, li jippermetti li wieħed jikkalma malajr u jieħu l-aktar deċiżjonijiet vantaġġużi.

Karatteristiċi Tekniċi:

L-ippanċjar ta 'borża tqila huwa metodu ta' taħriġ indispensabbli għall-ġlieda prattika. Permezz ta 'taħriġ sandbag, wieħed jista' jevalwa b'mod komprensiv il-qawwa ta 'attakk tagħhom, billi juża t-tekniki kollha biex joħroġ barrage ta' strajks mingħajr ma jikkawża ħsara lill-borża tar-ramel. Għalhekk, it-taħriġ tal-borża tar-ramel huwa inkluż fil-prattiki tal-arti marzjali madwar id-dinja. It-taħriġ tal-borża tar-ramel jista 'jidher biċċa xogħol sempliċi.

Imla borża bir-ramel, hang up, u jolqotha-ħafna prattikanti ilhom snin imħarrġa b'boroż tar-ramel iżda jonqsu milli jtejbu l-ħiliet tagħhom, peress li ma jifhmux il-prinċipji fundamentali tat-taħriġ tal-boroż tar-ramel. Wara analiżi, isiru evidenti d-difetti komuni li ġejjin.

Nuqqas ta' għarfien prattiku tal-ġlieda kontra waqt strajks.

Peress li l-borża tar-ramel m'għandha l-ebda idejn jew saqajn u ma tistax tirritalja, il-prattikanti ħafna drabi jirrilassaw mentalment u jolqtu b'mod selvaġġ. Filwaqt li jistgħu jidhru formidabbli waqt il-prattika, b'daqqiet ta' ponn u s-sieq ix-xita, ladarba jidħlu fil-ġlieda attwali, riġlejhom jwebbsu, moħħhom jiġġebbed, u ma jistgħux jutilizzaw il-ħiliet li kkultivaw permezz tal-prattika. Dan għaliex ma immaġinawx is-sandbag bħala persuna waqt il-prattika. Huma jonqsu milli jgħaqqdu tekniki offensivi u difensivi ma 'xogħol tas-saqajn, jolqot mingħajr sens ta' ġlieda reali.