Kif tuża l-Boċċa Agħfas
// Flessjoni/Esttensjoni tal-polz: Żomm il-ballun tal-għafas u wettaq movimenti ta 'flessjoni/estensjoni tal-polz, 6-10 ripetizzjonijiet għal kull sett, 3-5 settijiet kuljum;
// Rotazzjoni tal-polz: Żomm il-ballun tal-għafas u dawwar il-polz lejn l-arloġġ u kontra l-arloġġ 360 grad, 6-10 ripetizzjonijiet għal kull direzzjoni, 3-5 settijiet kuljum;
// Fist Clenching: Agħfas il-ballun bil-mod kemm jista 'jkun waqt li żżommu, żomm għal 3-5 sekondi, imbagħad erħi bil-mod. Clench meta tgħawweġ il-minkeb; jirrilassaw meta testendi.
Wettaq repetizzjonijiet 10 għal kull sett, 3-5 darbiet kuljum.
Elenku tal-Prodotti - 4.5cm Blalen tal-Idejn Stress x 6 (diversi reżistenzi), Pouch tal-Ħażna x 1, Manwal tal-Istruzzjoni x 1, Kaxxa tar-rigali x 1.
Kwalità Superjuri - Magħmula minn gomma termoplastika ratba, faċli biex-tnaddaf-. Ħfief, ipoallerġeniċi, u li jistgħu jerġgħu jintużaw.
Tisħiħ tal-Idejn - Jibni l-flessibilità tal-muskoli u tas-swaba ', ideali għat-taħriġ tas-saħħa tal-Bidu.
Stress Relief - Agħfas, irrombla, jew agħfas il-ballun biex ittaffi t-tensjoni.
Rijabilitazzjoni - Jitlassax il-moħħ u l-ġisem, itaffi l-uġigħ u l-ebusija tal-muskoli, u tippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm.
Anzjani
Eżerċizzji regolari tal-ballun tal-qabda jgħinu lill-anzjani jżommu l-funzjoni tal-idejn, jipprevjenu ebusija u atrofija tal-muskoli, u jtejbu s-saħħa tal-idejn.
Pazjenti ta' Riabilitazzjoni
Għal individwi li jirkupraw minn ġrieħi fl-idejn jew indebolimenti funzjonali, il-blalen tal-qabda jgħinu biex jirrestawraw il-funzjoni tal-idejn u jibnu s-saħħa tal-muskoli.
Ħaddiema fl-Uffiċċju
L-użu fit-tul tal-kompjuter, l-immaniġġjar tat-telefon, jew is-sewqan spiss jikkawża għeja tal-idejn. Blalen tal-qabda jtejbu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, itaffu l-għeja, u jtejbu r-reżistenza tal-idejn.
Tfal u Adoloxxenti
Eżerċizzji regolari tal-ballun tal-qabda jtejbu gradwalment is-saħħa u r-reżistenza tal-qabda tal-idejn, li jibbenefikaw ħafna attivitajiet ta 'kuljum bħall-isports, il-kitba u t-tpinġija.
Artisti li Jeħtieġu Destrezza Manwali
Artisti li jeħtieġu flessibilità tal-idejn u koordinazzjoni tas-swaba-bħal mużiċisti u pitturi-jistgħu jużaw blalen tal-qabda biex isaħħu l-muskoli tal-idejn, itejbu l-kontroll, u jtejbu d-destrezza.
It-tags Popolari: għafas ballun idejn exerciser, iċ-Ċina għafas ballun idejn exerciser manifatturi, fornituri, fabbrika
