Għaksa Brace Għall-ġiri

Filwaqt li nsegwu t-tendenzi tal-moda, nistgħu ma nirrealizzawx li dan l-att li jidher każwali li tesponi l-għekiesi fil-fatt iġorr riskji sinifikanti għas-saħħa.

L-irjieħ kesħin tax-xitwa jistgħu jkunu jaqtgħu daqs sikkina. Bħala l-"portal" għall-ġisem tal-bniedem, l-għekiesi, mingħajr protezzjoni adegwata, huma vulnerabbli għall-arja kiesħa, li jwasslu għal tnaqqis fiċ-ċirkolazzjoni tad-demm u vażokostrizzjoni, li jistgħu jwasslu għal kundizzjonijiet kroniċi bħall-artrite u r-rewmatiżmu.

Espożizzjoni fit-tul għall-kesħa tista 'wkoll tikkawża ġlata fl-għekiesi, li timmanifesta bħala ħmura, nefħa, u tingiż. F'każijiet severi, tista 'saħansitra tikkawża nekrożi tal-ġilda, li tħalli impatt fuq il-ħajja ta' kuljum u l-mobilità.

Niffaċċjaw it-temp iebes tax-xitwa, li effettivament iżżomm l-għekiesi sħun hija konsiderazzjoni kruċjali.

Agħżel kalzetti rotob u sħan jew kalzetti tal-qoton. Huma jimblokkaw b'mod effettiv ir-riħ kiesaħ u jżommu l-għekiesi sħun u komdi. Ukoll, evita li tilbes kalzetti li huma ssikkati wisq, peress li jistgħu jirrestrinġu ċ-ċirkolazzjoni tad-demm.

L-istivali, bid-disinn uniku tagħhom, jkebbew perfettament madwar l-għaksa, inaqqsu l-kuntatt dirett ma 'arja kiesħa u jipprovdu barriera solida. Ikkunsidra stili reżistenti għall-ilma u li ma jiżolqux kemm għas-sħana kif ukoll għas-sigurtà.

Għal dawk li ta 'spiss jaħdmu jew jipparteċipaw f'attivitajiet fil-beraħ, brace adattat għall-għaksa huwa partikolarment importanti. Mhux biss jipprovdi sħana addizzjonali iżda wkoll jgħin biex jipprevjeni sprains tal-għaksa u jiżgura mixi sigur.

Fix-xitwa, huwa importanti wkoll li żżomm temperatura interna komda u tevita li tesponi l-għekiesi tiegħek għal temperaturi kesħin għal perjodi estiżi. Uża tisħin tal-art, heater, jew kutra elettrika biex toħloq ambjent sħun u komdu għall-għekiesi tiegħek.