L-aħjar mod biex tittejjeb l-aġilità ta' atleta huwa li tiġi stabbilita sistema ta' taħriġ progressiva, li tibda b'tibdil bażiku-ta'-eżerċizzji tad-direzzjoni. Hekk kif il-ħiliet tal-atleta jitjiebu, il-kumplessità tat-taħriġ tista 'tiżdied billi jiġu inkorporati elementi reattivi jew stimuli esterni.
Fil-video, huwa juri dan l-approċċ: l-ewwel, l-atleti jipprattikaw il-prinċipji fundamentali tekniċi tat-tħaffir laterali; imbagħad, jagħmlu progress biex iwettqu shuffles laterali bi tweġiba għall-kmandi tal-kowċ; u finalment, javvanzaw biex jipprattikaw shuffles waqt li jiffaċċjaw avversarju "mirrorat".
Din is-sistema progressiva hija aktar effettiva minn slielem tal-aġilità biex verament ittejjeb l-aġilità tal-atleti. Huwa jemmen li filwaqt li l-atleti jistgħu jsiru profiċjenti ħafna f'movimenti speċifiċi fuq is-sellum, dawn il-ħiliet ma jittrasferixxux b'mod effettiv għal sitwazzjonijiet ta'-logħob reali fil-qorti jew fil-grawnd.
Is-slielem tal-aġilità mhumiex l-aħjar metodu għat-titjib tal-aġilità. Imma slielem tal-aġilità huma verament inutli?
It-tweġiba hija ċara "Le."
It-tags Popolari: isports b'aġilità b'aġilità slielem, iċ-Ċina b'aġilità sportiva b'aġilità slielem manifatturi, fornituri, fabbrika
