Tagħmir tal-Panching Bag

Stajt osservat li dawk li jibdew jew iħarsu lejn l-art jew sempliċement jitbandlu bl-addoċċ.

Għalhekk meta jkunu għajjien, ħafna drabi jispiċċaw jixxengel bla skop.

Ħarsa wandering tħallik vulnerabbli fiċ-ċirku.

Iż-żamma tal-fokus u l-attenzjoni għall-pożizzjoni tas-sandbag ittejjeb l-eżattezza, bħall-isparar fuq mira. Aktar importanti minn hekk, dan jippermettilek tkejjel aħjar il-ħin u l-pożizzjoni għal kontrattakk, li huwa kruċjali fil-ġlieda reali.

Jekk ma tistax tikkonċentra, ipprova waħħal biċċiet żgħar ta 'tejp fuq il-borża tar-ramel biex tissimula punti ta' inżul tal-punch.

Tħares b'attenzjoni wisq

Dan il-kuntatt qawwi mal-għajnejn huwa pjuttost frisk għax tħossok bħal kaċċatur iffissat fuq il-mira tiegħu.

Madankollu, fuq iċ-ċirku, li tħares lejn mira waħda tindika sinjali lill-avversarju tiegħek minn fejn ġej il-punch li jmiss tiegħek.

Tagħmel xi tkun, tħaresx 'l isfel meta tolqot il-ġisem, peress li dan jagħmilha aktar faċli għall-avversarju tiegħek biex jiddefendi t-torso tiegħu.

Tiffissax fuq punt wieħed, jew titlef dettalji importanti oħra.

L-approċċ korrett huwa li tħares 'il quddiem. Immaġina l-borża tal-ippanċjar bħala l-avversarju tiegħek u ipprova żomm il-borża kollha fil-kamp viżiv tiegħek. Għandek timmira li taqbad il-movimenti tal-ġisem tal-avversarju tiegħek fl-istess ħin.

Int trid timmira l-punt tal-inżul tiegħek, iżda ma tiffissax fuq dak il-punt uniku sal-punt li tinjora kull ħaġa oħra.

Fil-qosor, l-għan aħħari huwa li żżomm għajnejk iffokati biżżejjed fuq il-mira filwaqt li żżomm għarfien ġenerali tal-borża tal-ippanċjar.

Żomm il-borża tar-ramel kollu fil-kamp viżiv tiegħek sabiex tkun tista’ tkejjel kemm inti bogħod mill-mira.

Żomm bilanċ

Punch il-borża tar-ramel, imma tarmix lilek innifsek lejha.

Issapportja lilek innifsek fuq il-blalen ta’ saqajk, imma titlifx il-bilanċ. Iż-żamma tal-bilanċ tippermettilek tipponn b'aktar qawwa u ttejjeb ix-xogħol tas-saqajn tiegħek. Punch biss wara li tkun stabbilizzat il-pożizzjoni tiegħek.