Ballun Tqil tal-Mediċina

Ir-rwol tal-Blalen tal-Mediċina

Meta niġu għall-funzjonalità, irridu nsemmu t-teorija tal-katina kinetika. Skont it-teorija tal-katina kinetika, il-ġisem tal-bniedem huwa sħiħ unifikat, u kull parti hija komponent integrali tat-totalità, li ma tistax teżisti b'mod iżolat. Barra minn hekk, kull komponent huwa influwenzat mill-oħrajn. Pereżempju, attivitajiet ta 'kuljum bħal ġiri, jaqbeż, bilwieqfa u bilqiegħda kollha jitwettqu permezz tal-isforz koordinat tal-ġogi bħall-ġenbejn, l-irkopptejn u l-għekiesi. Madankollu, it-taħriġ ta 'saħħa konvenzjonali ħafna drabi jiżola l-muskoli u l-ġogi għat-taħriġ, li jwassal għal mudell riġidu ta' ġenerazzjoni ta 'enerġija ta' katina kinetika. Għalhekk, il-ballun tal-mediċina ġie żviluppat.

Id-disinn uniku tiegħu jagħmel it-taħriġ aktar funzjonali, bħal eżerċizzji ta 'tfigħ, propulsjoni tar-riġlejn t'isfel, stabbiltà tal-qalba, żieda fil-veloċità angolari tas-sinsla toraċika, u prestazzjoni tar-riġlejn ta' fuq permezz tar-rilaxx tal-enerġija mill-ballun tal-mediċina. Bħala riżultat, il-blalen tal-mediċina huma komunement użati fil-qawwa splussiva u t-taħriġ tal-qalba u huma favoriti minn ħafna atleti professjonali.

Blalen tal-mediċina huma għodod versatili ta 'eżerċizzju li jistgħu jimmiraw kważi l-partijiet kollha tal-ġisem u huma komunement misjuba fil-gyms u ċentri ta' riabilitazzjoni. Għandhom diversi ismijiet, bħal blalen tal-gravità jew blalen tal-fitness, u jiġu f'ħafna tipi, inklużi elastiċi, mhux-elastiċi, ħabel-imwaħħal, u forma ta' "widna"-. Barra minn hekk, il-blalen tal-mediċina huma disponibbli f'piżijiet multipli biex jakkomodaw il-ħtiġijiet differenti tal-utent.

It-taħriġ tal-ballun tal-mediċina huwa primarjament adattat għal-taħriġ sħiħ tas-saħħa tal-ġisem, taħriġ tal-qawwa splussiva, u taħriġ tal-qalba. Huwa jġorr riskju baxx ta 'korriment u huwa pjaċevoli, li jipprevjeni workouts milli jsiru monotonu. Hija għodda ta 'fitness sempliċi u sigura li tista' tintuża għal workouts fid-dar.