Ostakli għat-Taħriġ tal-Aġilità

 

L-ostakli huma attività fiżika li mhux biss tiżviluppa l-koordinazzjoni u l-flessibbiltà tat-tfal, iżda wkoll tikkultiva l-kuraġġ u l-perseveranza tagħhom.

 

Minbarra l-qabża standard ta 'l-ostakli orizzontali, hemm ħafna modi oħra biex tuża l-ostakli, li jippermettu flessibilità u fokus akbar, li jistgħu jgħinu lit-tfal isiru aktar iffukati u attenti waqt il-klassi.

 

1. Tkaxkir Orizzontali

Poġġi l-ostakli orizzontalment f'ċerta distanza minn xulxin. Ħalli lit-tifel jitkaxkru 'l quddiem bejniethom billi juża idejhom u saqajhom.

 

2. Tkaxkir Orizzontali

Poġġi l-ostakli orizzontalment f'ċerta distanza minn xulxin. Ħalli lit-tifel jitkaxkar orizzontalment bejniethom billi juża idejh u saqajh.

 

3. Tkaxkir Vertikali

Poġġi l-ostakli vertikalment f'żewġ ringieli paralleli. Ħalli lit-tifel jitkaxkar vertikalment billi juża jdejh u saqajh, b'idu u saqajhom ix-xellugija fuq il-binarju tax-xellug u l-id u s-sieq tal-lemin tagħhom fuq il-binarju tal-lemin.

 

4. Tkaxkir Vertikali u Tkaxkir Orizzontali (Crab Crawl)

Irranġa l-ostakli vertikalment f'żewġ ringieli paralleli. Ħalli lit-tifel jitkaxkru orizzontalment b’idejhom u saqajhom, b’idu x-xellugija u l-leminija fuq binarju wieħed u sieq ix-xellugija fuq il-binarju l-ieħor.

 

Taħriġ tal-Bilanċ

 

1. Taħriġ ta' Bilanċ u Stabbiltà tal-Punti Fissi-

Ħalli lit-tifel wieqaf fuq l-ostakli. Il-wisa 'ta' l-ostakli tista 'tiġi aġġustata abbażi tal-kapaċità tal-bilanċ tat-tfal.

 

2. Mixi tar-raġġ tal-bilanċ li jixxengel orizzontali

Irranġa l-ostakli orizzontalment f'ċerta distanza. Ħalli lit-tifel jimxi orizzontalment bejn it-travi. Id-distanza bejn l-ostakli tista 'tiġi aġġustata abbażi tal-kapaċità tal-bilanċ tat-tfal.

 

3. Mixi tar-raġġ tal-bilanċ

Irranġa l-ostakli vertikalment biex jiffurmaw raġġ tal-bilanċ. Ħalli lit-tifel jimxi vertikalment bejn it-travi bis-saqajn tagħhom. Il-wisa 'ta' l-ostakli tista 'tiġi aġġustata abbażi tal-kapaċità tal-bilanċ tat-tfal.

 

Noti

1. L-ostakli jiġu f'żewġ tipi: iffurmati b'injezzjoni u ffurmati b'rotazzjoni. L-immaġni ta 'referenza turi tip iffurmat rotazzjonali. Uża ostakli wesgħin u b'saħħithom għall-eżerċizzji ta 'hawn fuq.

2. Waqt l-eżerċizzji, ġenitur jew għalliem għandu jkun preżenti biex jipprevjeni lit-tfal milli jaqgħu u jweġġgħu.