1. Agħżel prodotti b'mod raġonevoli
It-tfal għandhom jagħżlu mudelli tal-familja b'ċnut tas-sigurtà u pads ħoxnin
L-adulti għandhom jagħżlu uċuħ ta' qbiż-elastiċi u li ma jiżolqux-u mudelli ta' fitness b'kapaċità suffiċjenti ta' ġarr ta' tagħbija-
Għall-użu barra, oqgħod attent għal materjali ta' prova tas-sadid-u parentesi stabbli
2. Persuna waħda biss titħalla taqbeż kull darba
Nies multipli li jużaw fl-istess ħin huma suxxettibbli għal ħabtiet, li hija kawża komuni ta ' sprains u korrimenti fir-ras.
3. M'għandekx tagħmel somersaults jew movimenti diffiċli waqt il-qbiż
Sakemm ma jkunx taħriġ kompetittiv professjonali, it-trampolini tal-familja u tal-fitness huma strettament ipprojbiti milli jippruvaw movimenti ta'-altitudni għolja bħal dawriet jew dawriet biex jipprevjenu waqgħat żbilanċjati.
4. Oqgħod attent għat-ttaffi tal-inżul
L-irkopptejn għandhom ikunu kemmxejn mgħawweġ meta jinżlu biex jiġu evitati l-illokkjar tal-ġogi u l-korrimenti tal-impatt, speċjalment għal dawk li jibdew jew dawk b'piż itqal.
5. Evita li tmur barefoot jew tilbes żraben bil-qigħan ta' slip-
Huwa rakkomandat li tilbes kalzetti li ma jiżolqux-jew żraben sportivi b'qabda qawwija biex tiżdied l-istabbiltà u tipproteġi l-qigħan tas-saqajn.
6. Iċċekkja t-tagħmir qabel l-użu
Iċċekkja regolarment jekk il-molol/ħbula elastika u l-uċuħ tal-qbiż humiex maħlula, u jekk il-parentesi humiex rusted jew immejlin.
7. It-tfal għandhom jużaw it-trampolin taħt is-superviżjoni ta 'adult
It-tfal ħafna drabi jinjoraw l-istruzzjonijiet tas-sigurtà minħabba eċċitament eċċessiv, għalhekk għandhom ikunu akkumpanjati minn adult.
8. It-trampolin għandu jitqiegħed fuq wiċċ ċatt
Evita li tmejjel l-art jew tpoġġi uċuħ rotob bħal twapet biex tiżgura li t-tagħmir ma jiċċaqlaqx jew jaqa '.
9. Saħħan sewwa qabel kull eżerċizzju
Ittejjeb il-flessibbiltà konġunta u tnaqqas ir-riskju ta 'tensjoni; stretch u jirrilassaw wara qbiż.
10. Nies bi problemi tas-saħħa għandhom ikunu kawti
Jekk għandek mard tal-qalb, pressjoni għolja severa, jew qed tirkupra mill-kirurġija, għandek tikkonsulta tabib jew kowċ professjonali qabel l-użu.
It-tags Popolari: backflip trampoline, Ċina backflip trampoline manifatturi, fornituri, fabbrika
