Trampolin abjad

 

Tipprevjeni jew tnaqqas is-sintomi tal-obeżità

 

Meta mqabbel ma' sports ordinarji bħall-jogging, it-trampolin huwa metodu ta' fitness li jikkunsma aktar kaloriji-.

Id-dejta turi li l-qbiż kontinwu għal għaxar minuti huwa ekwivalenti għall-kaloriji kkunsmati mill-jogging għal nofs siegħa.

Għalhekk, -aderenza fit-tul għall-eżerċizzju tat-trampolin f'Aiercheng tista 'tgħin biex tippromwovi l-metaboliżmu u ttejjeb l-ossidazzjoni tax-xaħam, tevita u tnaqqas is-sintomi tal-obeżità.

 

Prevenzjoni tal-mard

 

Qbiż ta '-trampoline fuq skala kbira jista' jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm, tal-limfa u fluwidi varji tal-ġisem madwar il-ġisem, u b'hekk jikseb l-effett tal-prevenzjoni u t-tnaqqis tal-mard.

Bħat-tnaqqis tal-kolesterol u t-trigliċeridi, il-prevenzjoni tal-ġebel fil-kliewi, it-titjib tal-funzjoni kardjopulmonari, l-ibbilanċjar tal-pressjoni tad-demm, it-titjib tal-koordinazzjoni tal-ġisem u l-għajnuna għall-irqad.

 

Effett tas-suppliment tal-ossiġnu

 

L-eżerċizzju tat-trampoline huwa wkoll eżerċizzju aerobiku tajjeb.

L-eżerċizzju tat-trampolin Aiercheng jista 'jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tad-demm u jtejjeb il-kapaċità tal-ġarr tal-ossiġnu- tad-demm.

Imbagħad ittejjeb l-immunità tal-bniedem u tnaqqas l-inċidenza tal-kanċer.

 

Divertiment tal-għaġeb

 

Attivitajiet ta 'trampoline mhumiex biss attivitajiet ta' fitness tajbin, iżda wkoll divertiment aqwa.

Hija n-natura tal-bniedem li tixxennqu għat-titjir, u hija wkoll l-isbaħ memorja tat-tfulija ta 'ħafna nies.

Għalhekk, l-isport tat-trampolin f'Ayr City għandu s-seħer li jżomm lit-tfal 'il bogħod mis-sufani u l-kompjuters.