Boxing Bag Mitts

Boxing Target Taħriġ għal Jibdew

X'inhu Punching Mitts?

1. Mitts tal-ippanċjar

2. Tarka Tarka:

Tip ieħor evolva mill-Punch Mitts, użat biex iħarreġ qawwa tqila tal-ippanċjar, jissejjaħ il-mira tal-ilqugħ. Tixbaħ tarka u teħtieġ iż-żewġ idejn biex iżżommha.

3. It-Taħriġ tal-mitts tal-ippanċjar

Introduċejna d-dehra tal-Punch Mitts u l-mira tal-ilqugħ. Issa ejja naslu għas-suġġett prinċipali. Kif għandu jiġi mħarreġ Punching Mittss? X'inhu l-mod korrett biex titħarreġ?

It-taħriġ tal-punching Mitts jeħtieġ żewġ persuni. Wieħed huwa d-detentur tal-mira, magħruf fl-industrija bħala l-"kaptan tal-mira," u l-ieħor huwa l-persuna li tolqot il-mira, li hija l-boxer jew l-apprendista. Dawk li jibdew għandhom jinnotaw li mhux kulħadd jista 'jżomm il-Mitts Punching; li tkun kaptan fil-mira teħtieġ ċertifikazzjoni. Għaliex iċ-ċertifikazzjoni hija meħtieġa se tiġi spjegata hawn taħt.

Il-mod korrett biex iżżomm il-Mitts tal-Panċjar:

1. Daħħal iż-żewġ idejn fil-ħoloq tas-swaba 'tal-Punch Mitts, poġġi l-Punch Mitts qrib il-polz (il-bażi tal-mira) sabiex tkun sewwa mal-polz. Fl-istess ħin, żomm il-polz ġewwa mgħawġa u tensjoni. L-iskop li l-polz jitgħawweġ minn ġewwa huwa li ma jħallihx jinħall meta l-avversarju jagħti punch tqil, u b'hekk jiġu evitati korrimenti fil-polz bħal sprains jew strains.

2. Għolli l-Punch Mitts għall-istess għoli bħall-ispalla ta' l-avversarju, jiġifieri, il-persuna li tolqot il- Punching Mitts. Tgħollihx wisq jew baxx wisq. Inkella, il-persuna li tolqot il-Punch Mitts se tipponn għoli wisq jew baxx wisq, u tiżviluppa drawwiet tekniċi foqra.

3. Id-distanza bejn iż-żewġ Punching Mittss għandha tkun l-istess bħall-wisa 'ta' l-ispallejn tad-detentur tal-mira. M'għandekx tagħmilha usa 'mill-ispallejn tiegħek stess, inkella l-persuna li tolqot il-Punch Mitts se tippanċja bl-addoċċ, ma tkunx tista' tiżviluppa l-vizzju tekniku korrett li tolqot żewġ puntelli fl-istess punt.