Trampolin Għall-Eżerċizzju

 

1. Tippromwovi l-iżvilupp tal-moħħ u l-iżvilupp intellettwali:

 

L-eżerċizzju tat-trampolin jista 'jippromwovi l-iżvilupp tal-moħħ u jiżviluppa l-intelliġenza.

Billi jipprattikaw it-trampolin, it-tfal jistgħu jtejbu l-adattabilità tagħhom għal mudelli ta 'eżerċizzju differenti, li jgħinhom jaġġustaw malajr meta jiffaċċjaw rekwiżiti ta' eżerċizzju differenti. ‌

 

2. Ittejjeb l-iżvilupp tal-muskoli u l-għadam:

 

L-eżerċizzju tat-trampolin jista 'jtejjeb il-funzjonijiet ta' diversi sistemi ta 'organi fil-ġisem tat-tfal u jagħmilhom b'saħħithom.

Fl-istess ħin, l-eżerċizzju tat-trampoline għandu rwol ta 'stimulazzjoni mekkanika fuq l-għadam, li jista' jaċċellera t-tkabbir tal-għadam u jżid l-għoli tat-tfal. ‌

 

3. Ittejjeb il-funzjoni kardjopulmonari:

 

It-trampolin huwa eżerċizzju aerobiku ta'{{0}intensità għolja li jista' jtejjeb il-funzjoni kardjopulmonari u jtejjeb ir-reżistenza tal-ġisem u r-reżistenza għall-għeja. ‌

 

4. Ittejjeb il-koordinazzjoni u l-bilanċ:

 

Trampoline jeħtieġ li l-ġisem jaġġusta u jibbilanċja kontinwament, li jista 'jtejjeb il-koordinazzjoni u l-bilanċ tal-ġisem tal-bniedem, u jagħmel lill-istudenti aktar flessibbli u ħielsa fil-ħajja.

 

5. Tippromwovi ditossifikazzjoni limfatika u ttejjeb l-immunità:

 

L-eżerċizzju tat-trampolin jista 'mhux biss jippromwovi ċ-ċirkolazzjoni tas-sistema limfatika, iżda wkoll inaqqas ix-xaħam tal-ġisem, itejjeb il-metaboliżmu, u jsaħħaħ is-sistema immuni tal-ġisem. ‌

 

‌6. Ittejjeb il-memorja u l-funzjoni konjittiva‌:

 

L-attivitajiet tat-trampoline jistgħu jistimulaw il-moħħ biex joħroġ newrotrasmettituri bħal dopamine u endorphins, itejbu l-attenzjoni u l-memorja, u jgħinu jeżerċitaw il-koordinazzjoni tal-idejn-l-għajnejn u r-rikonoxximent u l-memorja viżwali rapidi.