Huwa raġun li, mil-lat tas-sens komun, it-treadmills huma aktar sikuri, inqas suxxettibbli għal korriment, u inqas suxxettibbli għal fatturi esterni milli taħdem barra.
Iżda għal xi raġuni, inċidenti u korrimenti ta 'spiss iseħħu fuq treadmills fir-realtà.
Stħarriġ juri li n-numru ta 'korrimenti fuq treadmills fuq ġewwa huwa ogħla minn dak fuq ġiri barra.
Studji sabu li n-numru ta 'ħabtiet bejn is-saqajn u l-art għal mil huwa ta' madwar 1,000 darba.
Minħabba r-rata għolja ta 'ripetizzjoni tal-movimenti tat-treadmill, il-ġogi jew il-ligamenti huma aktar probabbli li għeja, u l-probabbiltà ta' korriment tkun kemmxejn ogħla.
Barra minn hekk, it-treadmills portabbli fis-suq huma żgħar wisq u jistgħu wkoll jikkawżaw uġigħ fl-għoġġiela u l-għekiesi.
Meta mqabbel mal-ġiri fuq l-art, il-ġiri fuq treadmill inaqqas il-flessjoni tal-ġog tal-irkoppa, il-flessjoni tal-ġog tal-ġenbejn, u d-dorsiflexion tal-ġog tal-għaksa.
Fl-istess ħin, inaqqas ukoll il-veloċità tar-rotazzjoni tal-ġog tal-għaksa meta s-sieq tinżel, iżda żżid id-dorsiflexion tal-ġogi tal-għarqub u tal-għaksa.
Madankollu, l-għoġol li jappoġġja l-ġisem ħafna drabi ma jkunx perpendikolari mal-art.
Meta taħdem fuq treadmill, hekk kif tiżdied il-firxa tal-moviment, tiżdied ukoll il-veloċità angolari laterali.
Dan spiss iwassal għal qagħda ta 'ġiri fejn is-sieq kollha tkun fuq l-art, u l-ġisem huwa aktar probabbli li jxaqleb 'il quddiem meta jiġri aktar malajr.
Barra minn hekk, it-treadmill m'għandux liwja, u m'għandux eżerċizzju għall-għekiesi u gruppi oħra ta 'muskoli.
Bħala riżultat, l-istabbiltà tal-għekiesi mhix b'saħħitha daqs il-ġiri fil-beraħ, u huwa aktar probabbli li sprain l-għaksa.
Jekk tiġri biss minn tlieta sa ħames kilometri kull darba, m'hemm l-ebda problema.
Jekk id-distanza tiġi estiża, il-probabbiltà ta 'korriment tiżdied.
It-tags Popolari: treadmill kollassabbli, iċ-Ċina manifatturi treadmill kollassabbli, fornituri, fabbrika
