Studji reċenti jindikaw li l-użu ta 'vest peżat waqt l-eżerċizzju jista' jżid il-konsum tal-ossiġnu, u b'hekk itejjeb is-saħħa ġenerali. Madankollu, huwa importanti li wieħed jinnota li din il-forma ta 'eżerċizzju u l-intensità tagħha jeħtieġu livell għoli ta' saħħa fiżika. Filwaqt li sdieri peżati joffru bosta benefiċċji għas-saħħa, għandhom jitqiesu wkoll riskji potenzjali. Ir-riċerka wriet li l-ġarr ta 'tagħbijiet tqal jista' jżid ir-riskju ta 'korrimenti muskoloskeletali, partikolarment fir-riġlejn u d-dahar. Ir-riċerka sabet li l-ġarr ta’ tagħbijiet li jaqbżu l-25 kilogramma joħloq riskji akbar. Barra minn hekk, tagħbijiet eċċessivi jistgħu jikkawżaw li d-dahar u t-torso jwebbsu, u jżidu r-riskju ta 'razez tal-muskoli u l-għerq. Għalhekk, meta tagħmel eżerċizzju, huwa importanti li tuża vests peżati f'limiti sikuri biex tiżdied l-intensità u r-reżistenza. Huwa rrakkomandat li tibda b'sdieri ta' piż eħfef-u żżid il-piż gradwalment hekk kif il-ġisem jadatta, biex fl-aħħar mill-aħħar timmassimizza l-benefiċċji ta 'sdieri peżati filwaqt li jitnaqqas ir-riskju ta' korriment.
Sfond ta' Riċerka: Il-mudell metaboliku ta' Għajnuna għal Deċiżjoni ta' Ġarr ta' Tagħbija (LCDA) ta' l-Armata ta' l-Istati Uniti jintuża minn militari madwar id-dinja biex ibassru r-reazzjonijiet fiżjoloġiċi ta' persunal involut f'operazzjonijiet tas-saqajn ta'-medda twila, partikolarment ir-rata metabolika. Madankollu, l-LCA ma ġietx adattata għal vests li jġorru t-tagħbija, li huma komuni fost il-persunal tal-ġlied u huma differenti minn backpacks u forom oħra ta' tagħmir li jġorr it-tagħbija f'termini ta' nefqa tal-enerġija.
Għan tar-Riċerka: L-għan ta 'dan l-istudju huwa li jiżviluppa u jivvalida komponent tal-mudell metaboliku li jista' jistma b'mod preċiż l-impatt tat-tagħbijiet tal-vest fuq ir-rati metaboliċi bil-wieqfa u bil-mixi għall-ippjanar tal-missjoni militari u applikazzjonijiet ġenerali.
It-tags Popolari: 20kg piż vest, Ċina 20kg piż vest manifatturi, fornituri, fabbrika
