Punch Focus Pads

Meta tissejjaħ "5", żid dodge tal-ġenb segwit minn kontrattakk ta 'punch dritt fuq wara fir-raba' pożizzjoni fil-mira,

Meta tissejjaħ "6", żid dodge tal-ġenb segwit minn ganċ ta 'quddiem u punch dritt ta' wara fit-tielet pożizzjoni fil-mira,

Meta tissejjaħ "7", żid blokka segwita minn punch dritta ta 'wara u punch dritta ta' wara fir-4 pożizzjoni fil-mira.

Din is-sistema ta 'mira numerika mhux biss ittejjeb il-ħin ta' reazzjoni tal-boxer, ittejjeb il-veloċità u r-ritmu tal-punch, iżda żżid ukoll gost għall-prattika fil-mira, u tagħmilha metodu aktar avvanzat ta 'użu Punching Mittss.

Rigward Punching Mittss, nixtieq nenfasizza ftit punti oħra:

1. Il-prattika tal-mira u l-miri li jolqtu huma biss parti mit-taħriġ tal-boksing, mhux l-isport kollu. Minbarra li jolqot Punching Mittss, il-boxing jinkludi diversi metodi oħra ta 'taħriġ bħal shadow boxing, punching bags, blalen tal-veloċità, u blalen tal-lanġas;

2. Kemm jekk int boxer professjonali jew dilettant dilettanti, is-sieħeb tal-prattika fil-mira tiegħek għandu idealment ikun individwu konsistenti. L-esperjenza turi li prattika impressjonanti u mmirata teħtieġ bini ta' rapport fit-tul-;

3. Kemm jekk inti Bidu jew boxer professjonali, il-persuna li żżomm il-Punch Mittss trid tkun professjonali. Inkella, mhux biss mhux se ttejjeb il-ħiliet tiegħek tal-boksing, iżda tista 'wkoll tweġġa'! Oqgħod attent minn trejners foloz u malajr-irranġa l-kowċis fil-gyms (qatt ma temmen li kowċ tal-boksing kwalifikat jista' jiġi mħarreġ f'ġimgħa jew f'xahar).

Fl-aħħar nett, ta 'min isemmi li kemm jekk qed tolqot jew iżżomm il-miri, għandek bżonn par tajjeb ta' Punching Mittss.